Заголовок страницы

 В Бородинской библиотеке в рамках реализации проекта «Второе дыхание», одобренного краевой грантовой программой «Социальное партнерство во имя развития»с 4 по 13 мая прошелпрактический цикл занятий по теме « Опорно - двигательный аппарат».

 Во время занятий медицинский работник Е. И. Шипицина познакомила членов спортивного клуба «55+» с упражнениями по темам:

Упражнения для рук. Самомассаж рук;

Упражнения для ног. Самомассаж ног;

Упражнения для сохранения подвижности шейного отдела позвоночника, самомассаж головы и шеи.

 Руководитель проекта Краева Т.А. провела рекомендательный обзор литературы по темам занятий. Для членов спортивного клуба была подготовлена памятка по темам проводимых занятий, которой они могли воспользоваться для самостоятельного изучения.

  После практических занятий члены спортивного клуба занимались на тренажерах,выполняя гимнастические упражнения с применением спортивного инвентаря.