Заголовок страницы

  16 сентября 2022 года в Двуреченской библиотеке в рамках проекта «Все в твоих руках», при финансовой поддержке Государственной грантовой программы Красноярского края «Партнерство», прошло четвертое занятие по скандинавской ходьбе с людьми пожилого возраста. Почему эта ходьба завоевала такую популярность? Прежде всего, своей доступностью. Пожилые люди, активно занимающиеся бегом, шейпингом, велоспортом, могут считать себя счастливчиками. Но что делать для оздоровления остальным пенсионерам? Многие рекомендуемые упражнения если не вредны, то небезопасны для пожилого человека. Скандинавская ходьба при своей простоте и доступности обеспечивает с помощью специальных палок активную работу верхних частей тела, являясь одновременно зарядкой и тренировкой. Присутствующие с огромным удовольствием продолжили знакомство с техникой скандинавской ходьбы.

#Автономная_некоммерческая_организация_Содействие

#Государственная_грантовая_программа_Красноярского_края_Партнерство

#Все_в_твоих_руках

#ДвуреченскаяБиблиотека

#БиблиотекиРыбинскогоРайона