Заголовок страницы

Бородинская библиотека совместно с СДК - провели час здоровья «Здоровый образ жизни – путь к долголетию».

Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей: оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Гости узнали много полезного о здоровом образе жизни и о том, как поддерживать свое здоровье.

Гости делились друг с другом рецептами здорового питания, проверенными временем, рекомендовали свои. Очень увлекательно прошла встреча, посвященная этой теме.

Вниманию гостей была представлена книжная выставка «Как жить радостно и долго», рассказывающая о правильном питании, о пользе скандинавской ходьбы, о пользе овощей и фруктов, книги с советами, как жить радостно, долго и быть здоровыми.