Версия для слабовидящих
Во всемирный день здоровья в Новопечёрской библиотеке состоялось полезное мероприятие, направленное на укрепление физического и ментального здоровья у детей и подростков.
В программе встречи ребята получили советы по утренней зарядке и простым упражнениям, нестандартные приёмы для здорового сна: сколько нужно спать и как улучшить качество отдыха. Узнали секреты здорового питания, как сделать рацион сбалансированным без сложных рецептов и какие бывают способы, чтобы справиться со стрессом и сохранить душевное равновесие.
#Крайвысокойкультуры
#Новопечёрскаябиблиотека
#БиблиотекиРыбинскогорайона
#Рыбинскийокруг
#Всемирныйденьздоровья
