Заголовок страницы

В рамках программы «Сибирское активное долголетие» в Двуреченской библиотеке прошёл круглый стол «Вам поможет газета ЗОЖ», приуроченный ко Всемирному дню здоровья. 

Мероприятие объединило активных и неравнодушных людей старшего поколения, которые ценят здоровый образ жизни и стремятся узнать о нём больше. Участники встречи познакомились с тематическими публикациями газеты «ЗОЖ» — обсудили самые интересные и полезные материалы о питании, физической активности, профилактике заболеваний и народной медицине; поделились личными историями и проверенными рецептами здорового образа жизни: от домашних тренировок до витаминных настоев.

Особый интерес вызвали разделы газеты о простых упражнениях для поддержания подвижности, сезонном питании и витаминной поддержке организма, психологических практиках для снижения стресса. 

Гости отметили, что такие встречи не только дают ценные знания, но и создают атмосферу дружеского общения, вдохновляют на новые шаги к улучшению качества жизни.

#ВсемирныйДеньЗдоровья

#СибирскоеАктивноеДолголетие

#ДвуреченскаяБиблиотека

#БиблиотекиРыбинскогоРайона

#РыбинскийОкруг